「ゴルフを始めてみたいけれど、何から練習すればいいかわからない」
「打ちっぱなしに行っても、周りの人に見られるのが少し恥ずかしい」
「まだゴルフクラブも持っていないけれど大丈夫？」
そんなゴルフ初心者にとって、始めやすい選択肢のひとつがインドアゴルフです。
インドアゴルフには、初心者向けのレッスンを受けられる施設や、ゴルフクラブ・シューズをレンタルできる施設があります。
また、室内なので天候を気にする必要がなく、仕事帰りや休日など、自分の予定に合わせて練習しやすいのも特徴です。
この記事では、初心者にインドアゴルフがおすすめな理由から、初めて利用するときの流れ、施設選びのポイントまでわかりやすく紹介します。
ゴルフ初心者でもインドアゴルフを利用できる？
もちろん利用できます。
インドアゴルフは経験者だけの練習施設ではなく、これからゴルフを始める初心者にも利用しやすい施設です。
むしろ、まだスイングの基本がわからない段階では、インドアゴルフのレッスンを利用することで、クラブの握り方や構え方などを基礎から教えてもらえる場合があります。
施設によっては、
・ゴルフ未経験者向けレッスン
・初心者向け体験レッスン
・クラブの無料レンタル
・シューズのレンタル
・手ぶら利用
などに対応しています。
ゴルフ用品を一式揃えてから始める必要はありません。
まずは体験利用や体験レッスンを受けて、自分に合いそうか確認してみるのもおすすめです。
初心者にインドアゴルフがおすすめな理由
インドアゴルフには、ゴルフ初心者にとって利用しやすい特徴がいくつもあります。
基本からレッスンを受けられる
ゴルフ初心者の場合、最初に悩みやすいのが「何を練習すればいいのかわからない」ということです。
ゴルフには、クラブの握り方、構え方、スイングなど、最初に覚えておきたい基本があります。
レッスン対応のインドアゴルフなら、インストラクターから基本を教えてもらいながら練習できます。
自分だけで練習するよりも、間違ったフォームや癖に早い段階で気づきやすいのもメリットです。
周囲をあまり気にせず練習できる
初心者の中には、
「空振りしたら恥ずかしい」
「うまく打てないところを見られたくない」
と感じる人もいるでしょう。
インドアゴルフでは、打席ごとに仕切りが設置されていたり、完全個室になっていたりする施設もあります。
周囲の視線が気になる人は、個室型や打席の間隔が広い施設を選ぶと、より集中して練習しやすくなります。
クラブを持っていなくても始めやすい
ゴルフを始めるときに、
「最初からゴルフクラブを買わないといけないの？」
と思う人もいるでしょう。
インドアゴルフでは、クラブをレンタルできる施設があります。
施設によってはレンタル料金が月額料金に含まれていたり、無料で利用できたりする場合もあります。
まだゴルフを続けるかわからない段階なら、最初から高価なクラブセットを購入する必要はありません。
実際に練習してから、自分に合ったクラブを購入する方法もあります。
ショットをデータで確認できる
シミュレーターや弾道測定器が設置されている施設では、打ったボールをデータで確認できます。
たとえば、
・飛距離
・ボールスピード
・打ち出し角
・左右への曲がり
・スピン量
などを確認できる機器があります。
初心者の場合、ボールがうまく飛ばなかったときに「なぜ失敗したのか」がわかりにくいことがあります。
データやスイング映像を確認できれば、改善すべきポイントを理解しやすくなります。
天候を気にせず練習できる
インドアゴルフは室内なので、雨や風を気にする必要がありません。
夏の暑さや冬の寒さの影響も受けにくいため、一年を通じて練習しやすい環境です。
初心者のうちは、ある程度継続して練習することも大切です。
天候によって練習予定が変わりにくいことは、続けやすさという意味でもメリットになります。
仕事帰りなどにも通いやすい
インドアゴルフは駅前や市街地にある施設もあります。
仕事帰りに立ち寄ったり、買い物のついでに練習したりできる施設なら、無理なく続けやすくなります。
24時間営業の施設なら、早朝や夜間に練習することもできます。
ゴルフを上達するためには、無理なく継続できる環境を選ぶことも重要です。
初心者はレッスンありとなし、どちらがいい？
初めてゴルフをする人なら、最初はレッスンを受けられる施設を検討してみるのがおすすめです。
ゴルフは、ボールを強く打てばよいというスポーツではありません。
構え方やクラブの動かし方など、基本的なフォームがあります。
最初から自己流で練習すると、後からフォームを修正するのに時間がかかる場合があります。
レッスンありが向いている人
次のような人は、レッスン対応施設が向いています。
・ゴルフを一度もしたことがない
・クラブの握り方から教えてほしい
・できるだけ早く上達したい
・将来的にコースデビューしたい
・自分だけで練習するのが不安
レッスンなしでもよい人
一方、必ずしもレッスンを受けなければならないわけではありません。
友人や家族にゴルフ経験者がいる人や、自分のペースで気軽に練習したい人は、練習利用のみの施設でもよいでしょう。
施設によっては、普段は自主練習をして、必要なときだけレッスンを受けられるプランもあります。
初心者はどのくらいの頻度で通えばいい？
練習頻度に絶対的な正解はありません。
仕事や学校など、自分の生活に無理のないペースで続けることが大切です。
例えば、まずは週1回程度から始めてみる方法があります。
基本的な動きを覚えてきたら、時間に余裕がある人は週2回程度に増やすこともできます。
重要なのは、短期間だけ集中的に通ってやめてしまうより、継続して練習することです。
月額制や通い放題の施設を選ぶ場合も、自分が実際にどの程度通えるのかを考えてから契約しましょう。
初めてインドアゴルフへ行くときの服装は？
インドアゴルフの練習では、基本的に動きやすい服装であれば問題ない施設が多いです。
ゴルフコースのように、襟付きシャツなどのドレスコードが設けられていないケースも多くあります。
ただし、施設独自のルールがある可能性もあるため、初めて利用するときは公式サイトなどで確認しておくと安心です。
動きやすい服装がおすすめ
スイングするときは肩や腰を大きく動かします。
そのため、動きを妨げにくい服装を選びましょう。
仕事帰りに利用する場合は、更衣室がある施設を選ぶ方法もあります。
シューズも確認しておこう
ゴルフシューズが必要かどうかも施設によって異なります。
普通のスニーカーで利用できる施設もあれば、ゴルフシューズを推奨している施設もあります。
レンタルシューズを用意している施設もあるため、予約前に確認しておきましょう。
初心者がインドアゴルフに持っていくもの
クラブやシューズをレンタルできる施設なら、ほとんど手ぶらで利用できる場合もあります。
それでも、次のようなものを用意しておくと便利です。
・動きやすい服装
・タオル
・飲み物
・靴下
・スマートフォン
施設によって必要なものは違うため、体験予約をするときに確認しておくと安心です。
ゴルフグローブについても、レンタルできる施設と自分で用意する施設があります。
初めてのインドアゴルフはどんな流れ？
施設によって違いはありますが、初めて利用するときは次のような流れになることが多いでしょう。
1. 体験や見学を予約する
公式サイトなどから、体験利用や体験レッスンを予約します。
予約なしで利用できる施設もありますが、初回は予約が必要なケースもあります。
2. 受付や施設の説明を受ける
施設の利用方法やシミュレーターの操作方法などについて説明を受けます。
無人型の施設では、事前にメールや動画などで利用方法を確認する場合もあります。
3. 実際にボールを打ってみる
クラブをレンタルできる場合は、自分で持っていなくても練習できます。
レッスンの場合は、最初にゴルフ経験や目標について聞かれることもあります。
初心者だからといって、最初からボールをきれいに打つ必要はありません。
空振りをしたり、思った方向へボールが飛ばなかったりするのも普通です。
4. 入会するか検討する
体験後に料金プランなどの説明を受ける場合があります。
その場で決めずに、料金や通いやすさ、施設の雰囲気などを確認してから入会を決めてもよいでしょう。
初心者がインドアゴルフを選ぶときのポイント
初心者の場合は、料金の安さだけで施設を決めるよりも、続けやすさや初心者向けサービスも確認しておきましょう。
初心者向けレッスンがあるか
「初心者歓迎」と書かれていても、レッスン内容は施設によって異なります。
ゴルフ未経験でも基礎から教えてもらえるのか確認してみましょう。
クラブをレンタルできるか
まだクラブを持っていない場合は、レンタルサービスがある施設が便利です。
料金が無料なのか、有料なのかも確認しておきましょう。
自宅や職場から通いやすいか
ゴルフの練習は継続することが大切です。
料金が安くても、自宅や職場から遠い施設では通わなくなってしまう可能性があります。
駅からの距離や営業時間も含めて考えましょう。
予約が取りやすいか
月額制や通い放題でも、利用したい時間帯に予約が取れなければ十分に練習できません。
特に平日の夜や土日など、自分が利用する予定の時間帯の予約状況を確認できると安心です。
1回の利用時間を確認する
インドアゴルフでは、1回40分、50分、60分など、利用時間が決められている場合があります。
また、連続予約が可能かどうかも施設によって異なります。
料金だけではなく、1回あたりどれくらい練習できるのかも比較しましょう。
体験レッスンを受けてみる
初心者の場合、インストラクターとの相性も重要です。
説明がわかりやすいか、質問しやすい雰囲気かなどは、実際に体験してみないとわからない部分があります。
複数の施設が近くにある場合は、いくつか体験して比較する方法もあります。
初心者がインドアゴルフを利用するときの注意点
インドアゴルフは初心者でも利用しやすい施設ですが、契約前に確認しておきたいことがあります。
月額料金だけで判断しない
施設によっては、月額料金以外に入会金や事務手数料などがかかる場合があります。
また、レッスン代や打席利用料が別料金になっているケースもあります。
実際に毎月いくら必要になるのか確認して比較しましょう。
通い放題でも利用条件を確認する
「通い放題」と書かれていても、
・1日1回まで
・1回50分まで
・同時に予約できるのは1枠まで
・利用できる時間帯に制限がある
などの条件が設定されている場合があります。
自分が利用したいスタイルに合っているか確認することが大切です。
すぐに高価なゴルフ用品を揃えなくてもいい
ゴルフを始めると、クラブやウェアなどさまざまな用品が必要に見えるかもしれません。
しかし、初心者の段階ではレンタル用品を利用できることもあります。
まずはゴルフを体験して、続けたいと思ってから少しずつ揃えていく方法でも問題ありません。
初心者はインドアゴルフと打ちっぱなしを使い分けるのもおすすめ
初心者だからといって、インドアゴルフだけで練習しなければならないわけではありません。
それぞれ違ったメリットがあるため、慣れてきたら打ちっぱなしと組み合わせるのもおすすめです。
インドアゴルフでは、スイング映像やショットデータを確認しながらフォームを練習できます。
一方、打ちっぱなしでは、実際にボールが飛んでいく様子を確認できます。
例えば、
インドアゴルフで基本のフォームを練習する
↓
打ちっぱなしで実際の弾道を確認する
↓
コースデビューする
という流れも考えられます。
インドアゴルフと打ちっぱなしの違いは？どちらがおすすめか徹底比較
まずは体験から始めてみよう
ゴルフをこれから始める人にとって、インドアゴルフは利用しやすい練習環境のひとつです。
レッスン対応施設なら基本から教えてもらうことができ、クラブやシューズをレンタルできる施設なら、ゴルフ用品を持っていなくても始められます。
また、室内なので天候に左右されにくく、自宅や職場の近くにある施設なら継続して練習しやすいでしょう。
初心者の場合は、いきなり長期間の契約をするのではなく、まず体験利用や体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。
施設の雰囲気や設備、通いやすさ、インストラクターとの相性などを確認したうえで、自分に合ったインドアゴルフを選びましょう。
近くのインドアゴルフを探してみよう
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自宅や職場から通いやすい施設を探して、まずは体験できる施設をチェックしてみましょう。